Bjargey Ingólfsdóttir

Fararstjóri, fyrirlesari og eigandi Frelsaðu kraftinn.

Bjargey hefur um árabil farið með hópa af konum í endurnærandi heilsuferðir erlendis þar sem hún hefur kennt námskeiðið Leiðina að hjartanu sem er uppbyggjandi sjálfstyrkingarnámskeið fyrir konur. Bjargey er með B.A. próf í félagsráðgjöf frá Háskóla Íslands, er höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferðaraðili og fæðingardoula. 

Hún starfar sem fararstjóri, leiðbeinandi á námskeiðum hjá Mín besta heilsa og fyrirlesari. Bjargey gaf út dagbókina Hamingjubók sem hún notar á öllum námskeiðum, en með dagbókinni er hægt að halda heildrænt utan um sína heilsu, læra að tileinka sér meiri sjálfsumhyggju og skrifa hugleiðingar, markmið og drauma.

Bjargey hefur mikla ástríðu fyrir því að valdefla konur, fræða um heilsu og kenna heildrænar aðferðir við að auka vellíðan og hamingju í sínu lífi. Bjargey notar náttúrumeðferð og sálvefræna losun í kennslu á námskeiðinu en hún mun leiða hugleiðslur á ströndinni ásamt því að vera með fræðslu í vinnustofum sem fara fram á hótelinu og úti í náttúrunni.

Hægt er að fylgjast með Bjargeyju á samfélagsmiðlum undir @bjargeyogco á Instagram.